April 23, 2021
6 Hal Negatif Akibat Minuman Bersoda Yang Tidak Baik Bagi Kesehatan

6 Hal Negatif Akibat Minuman Bersoda Yang Tidak Baik Bagi Kesehatan

6 Hal Negatif Akibat Minuman Bersoda Yang Tidak Baik Bagi Kesehatan

Minuman bersoda mengandung air karnonasi pemanis dan juga pewarna yang tentunya bahan-bahan ini sangat tidak baik untuk dikonsumsi karena bisa membahayakan kesehatan.

Yang harus kita ketahui bahwa minuman bersoda mengandung kafein dan juga alkhohol yang sebaikknya jangan dikonsumsi,dimana minuman ini tidak baik untuk kesehatan baik orang dewasa maupun anak – anak. Beberapa penelitian menyatakan bahwa minuman bersoda bisa memberikan resiko stroke, gagal ginjal dan juga tekanan darah tinggi.

Bahaya Akibat minuman bersoda

1. Akan terjadi stroke dan juga serangan Jantung

Nah bahaya pertama adalah stroke dan serangan jantung, hal ini disebabkan karena orang yang mengkonsumsi minuman bersoda akan meningkatkan kolestrol dan peradangan yang diakibatkan tingginya gula yang terdapat pada minuman bersoda.

2. Akan dapat menyebabkan obesitas

Mengkonsumsi minuman bersoda akan dapat mempercepat obesitas apabila saat mengkomsumsi dalam jumlah yang sangat banyak. Tingginya lemat yang terdapat pada gula menurut penelitian akan dapat mempercepat obesitas, dimana asupan kalorinya hampi lebih dari 2000 kalori seharinya. Nah hal ini yang memicu lemak jahat.

3. Gula Darah sulit terkontrol

Dampak yang bisa dirasakan dari minuman bersoda adalah sangat ,membahayakan bagi penderita diabetes. Dimana kandungan minuman bersoda yang didalamnya terdapat gula dan kalori sangat tinggi inilah yang memicu cepat.terlebih ditambah asupan nutriisi yang sangat beresiko komplikasi maslah kesehatan yang berhubungan dengan diabetes.

4. Dapat meningkatkan resiko asteoporosit

Hal ini disebabkan oleh banyaknya mengkonsumsi minuman bersoda. Dan sudah dibuktikan secara ilmiah tentang minuman bersoda yang banyak mengandung asam fosfat dan kafein sehingga akan mengurangi penyerapan kalsium di tulang yang dapat mengakibatkan osteoporosis.Jika anda ingin menjaga kesehatan tulang maka minuman paling baik adalah air putih dan lakukan olahraga secara teratur

5. Kandungan Phenilalanine bikin gangguan kesehatan serius

Minuman bersoda banyak pemanis buatan yang mengandung fenilalanin. Dimana zat ini akan bersiko mengganggu otak, dan juga keterbelakangan mental.Nah untuk tau hal ini bahwa orang yang suka mengkomsumsi minuman bersoda harus melakukan tes darah untuk dapat mendeteksi bahwa seseorang kesehatannya ada gangguan.

6. Kerusakan gigi

Pada Umumnya minuman bersoda bisa membuat gigi rusak . diawali berlubang karena minuman bersoda mengandung asam yang dapat menyebabkan kerusakan enamel. Solusinya adalah menyikat gigi secara teratur dan saat minum menggunakan sedotan setidaknya akan meringankan anda untuk mengalami gangguan sakit gigi.

Demikian beberapa dampak negatif minum minuman bersoda yang tentunya tidak baik bagi kesehatan kita, semoga dengan membaca artikel ini menjadikan kita lebih waspada pentingnya menjaga kesehatan tubuh dengan tidak lagi mengkonsumsi minuman bersoda. Semoga bermanfaat ya ?

Black Friday Promo Hosting Unlimited Indonesia